Exercício físico vai além do bem-estar estético. Manter regularmente atividades físicas é um fator benéfico para o controle do diabetes. Especialmente, se ele for o tipo 2, associado à obesidade e ao sedentarismo.
Caminhada, corrida, musculação, yoga, pilastes e dança são ótimas modalidades para quem é portador da doença.
A FENABB NEWS separou as vantagens para quem deseja agir agora mesmo!
Conheça os principais benefícios:
- Estimula a produção de insulina (responsável pelo controle da glicose no sangue);
- Previne outras comorbidades, como alteração na retina, vasos sanguíneos, nervos, rins e coração;
- Reduz a gordura ao redor dos órgãos, como coração, rins e fígado;
- Melhora o aproveitamento da glicose pelos músculos;
- Ajuda no controle do peso corporal (diminui o percentual de gordura e aumenta a massa magra);
- Fortalece a musculatura do corpo;
- Alivia o estresse.
Sistema AABB é saúde!
