O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) alerta que até 2 de outubro, as altas temperaturas vão dominar grande parte do país, com o tempo seco e sem chuvas. A atenção é maior nas regiões Centro-oeste, em áreas da Região Nordeste, leste da Região Norte, Sudeste, destaque para o Norte de Minas Gerais, onde serão registrados baixos valores de umidade relativa do ar, inferiores a 20%.
Os Dirigentes das AABBs destas regiões podem alertar os seus abebeanos a se refrescarem bastante nos clubes. E, é claro, o momento é propício para captar mais associados. Afinal de contas, quem não sonha com uma piscina para driblar essa quentura.
Junto com uma campanha direcionada de captação, a dica é deixar a AABB bem acolhedora e cuidadosa para os frequentadores, já que o calor e a baixa umidade podem ser prejudiciais à saúde.
Use e abuse da criatividade para espalhar na Associação dicas e cuidados importantes, como por exemplo:
- Beba muita água, a indicação dos nutricionistas é de 2,5 litros, por dia.
- Mantenha os ambientes úmidos com umidificadores de ar ou toalhas molhadas;
- No período de maior calor, tome banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura;
- Evite a exposição direta ao sol, principalmente, entre 10h e 16h;
- Use protetor solar;
- Não faça refeições pesadas e gordurosas;
- Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;
Gostou? Então, coloque em prática e deixe a sua AABB ainda mais completa.
FENABB é cuidado!
